Ćwiczenia na rozluźnienie brzucha- z Fizjoterapeutką

❓Dla kogo? Dla osób, które borykają się z bolesnymi miesiączkami, wszelkimi problemami jelitowymi/ nietolerancjami pokarmowymi, przebytymi operacjami w obszarze jamy brzusznej, miednicy, po cięciu cesarskim, przy zaparciach i jeżeli dużo się stresujesz- całe podbrzusze bardzo mocno reaguje na stres. Być może nawet odczuwasz to napięcie i ból brzucha, gdy się stresujesz… 🥺 W tych wszystkich sytuacjach warto regularnie wykonywać ćwiczenia/ techniki rozluźniające -przykładowe znajdziesz w tym materiale 💕 W razie pytań pozostaję do dyspozycji 💖